금욕 금주 금식 절제력 ㅡ' 2014. 1. 1. 12:35
금연 1일차 - 2014년 1월 1일부터 시작 2014년이 밝았습니다. 새해에는 금연을 하는 것이 꼭 반드시 실현하고 싶은 일입니다. 이제는 새해가 밝아도 들뜨는 기분도 없고, 설레이지도 않지만 스스로에게 약속을 걸고, 변화하기로 작정했습니다. 2013년 작년에는 금연을 다짐했지만 작심삼일, 일주일, 10일 끊었다가 하루 이틀 끊었다가 다시 찾고 몇가치 피고 버리고 다시 사서 피고의 반복이 수십번 있었습니다. 많은 시행착오를 겪어왔지만 이제는 변화하기로 작정했습니다. 다만 무수한 시행착오 속에서 과거에는 좌절했고, 아난 어차피 안될 인간이라고 체념하고 포기했겠지만 이제는 그러한 경험들이 더 나은 해결방안을 찾는데 도움이 되는 경험인 것같아요. 작년에 스누스, 전자담배를 사서 금연에 도전하면서 며칠 시도해..