키크는 정보모음 [벽서기, 스트레칭]

 

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벽서기가 뭐냐?

벽에 뒤꿈치 허리 머리 딱붙이고 서서 버티는 거다. 하루 15분정도 꾸준히 해라 존나 힘들다 진짜

 

주로 모델들이 하는 자세교정법이고

미스코리아에서 이연희가 하는 모습도 나왔다.

벽에 뒤통수 어깨 엉덩이 발뒤꿈치를 벽에 붙여서 서있으면됨. 양다리 복숭아뼈는 붙이고

자세교정되면서 숨은키를 되찾아준다고 함. 보통 2cm정도 심하면 4~5cm까지도 가능하다고 함.

 

김우빈도 모델학과에서 이거해서 키 좀더 커서 187찍었다고 한다.

하루 15분만 버텨봐라 생각보다 많이 힘들다. 땀나고 그래도 노력해봐라. 밑져야 본전이니.

음악이라도 들으면서 15분 시간내봐라 공부하고, 컴퓨터하다가 쉬는시간에라도

 

이거 최소한 6개월~1년해야 효과있어요. 하루 10분 전 이걸로 키 7cm 큼

 

나도 예전에 티비로 어떤 외국인 남자가 자기 키 컴플렉스라서 거의 몇년동안 스트레칭 미친듯이 해서 키 존나 커졌다는거 본 기억이 있어서.

 

키크는 스트레칭인지 하는거 4달했는데 효과 ㄹㅇ

키는 크진 않았는데 비율이 달라졌다.

175인데 비율좆같아서 175인지 구별도 안됬었는데

스트레칭 4달하니까 비율이 ㅅㅌㅊ됬다

지금은 178소리 듣고 다닌다 니들도 해라.

 

 

뭐 먹고 다녔는데?

견과류 자주먹고, 과일 이런거 자주먹었지

잠은 12시 전 칼취침

 

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키크는 스트레칭, 벽서기 방법 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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인간의 몸이란게 정말 신기한거 같다.....

 

우리 친구가 그런 경우인데..  25살 때까지 키가 168로 변함이 없었는데...

얘가 언제부터인가 깔창을 꼈나.. 자꾸 몇달에 한번씩 볼때마다 키가 크는게 보이는거야..

원래 키가 나보다 좀 작은애였거든...

그러다가 걔가 무슨 공부한다고 잠시 잠수타다가

28살 중반에 그 친구를 만났는데..

ㅎㄷㄷ.. 내키를 앞선거야..

같이 헬스클럽에서 걔랑 같이 키를 쟀는데...

175.5cm....

 대부분 20살도 키크기가 힘들다고 했는데.. 이 친구는 정말 뭘까. ㅋㅋ

하긴... 이 많은 사람들 중에서 의학적인 한계를 깨는 사람도 많지. ㅋㅋ

그리고 ㅋㅋ 20대들은

 

다들 취업준비, 스트레스, 운동할 시간도 별로 없고 ㅋㅋ. 여친이랑 ㅂㄱㅂㄱ 하느라 체력고갈도 심하지~

친구들이랑 만나서 밤새면서 술은 기본 담배는 기본이라 더 안크는거 같기도 하다 ㅋㅋ 성장판도 그렇겠지만 ㅋ

암튼 이친구말 들어보니깐 완전 새나라의 어린이 같이 모범적으로 생활했더라. ㅋㅋ

(군대보다 더한듯)

 

남자는 평균 28세~ 32까지는 계속 성장한다. 술,담배안하고 적당히 운동하면서 스트레스 안받으면..

 

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