금연 2일

오늘 금연 이틀 째다.

일기쓰는 느낌으로 편하게 기록해야겠다는 생각이다.

무엇보다 스누스를 아침에 1개, 점심에 1개, 저녁에 1개를 물고 30분씩만 버티니까

버텨진다.

다행히도 담배를 피고 싶은 니코틴 충족 금단증상이 스누스의 니코틴 흡수로 대체되어서 그나마

버틸 수 있었다.

 

하지만, 진짜 담배를 안펴서 그런지 한번씩

신경질이 돋아나는 느낌이다.

휴. 심호흡하면서 다스려야지 ㅜㅜ

 

그래서 지금 자기전에 스누스 1개더 해야겠다.

 

이로써 오늘 스누스 4개를 했고, 금연 2일을 달성했다.